Mainos
Mainos

Kaalikeitto, ruskistettu kaali, ei lihaa

Kaalikeitto, ruskistettu kaali, ei lihaa

52 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kaalikeitto, ruskistettu kaali, ei lihaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal52 kcal
Energia kj216.24 kj
Rasva0.8 g
Hiilihydraatit3.5 g
Sokeri3.19 g
Proteiini0.89 g
Suola1196.2 mg
Kuitu1.37 g
Orgaaniset hapot0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 52 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 17min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 10min
  • Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi