Vaalea leipä, ranskanleipä, kevytmaito, vehnäjauho kalorit ja ravintosisältö

Vaalea leipä, ranskanleipä, kevytmaito, vehnäjauho

273 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vaalea leipä, ranskanleipä, kevytmaito, vehnäjauho g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	273 kcal
Energia kj	1144.07 kj
Rasva	0.51 g
Hiilihydraatit	53.35 g
Sokeri	2.39 g
Proteiini	9.26 g
Suola	1118.03 mg
Kuitu	3.1 g
Orgaaniset hapot	0.06 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 273 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 89min
Juoksu 30min
Uinti 51min
Pyöräily 36min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos