Itu, sinimailasen itu kalorit ja ravintosisältö

Itu, sinimailasen itu

29 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Itu, sinimailasen itu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	29 kcal
Energia kj	122.63 kj
Rasva	0.07 g
Hiilihydraatit	0.3 g
Sokeri	0.3 g
Proteiini	4 g
Suola	15.29 mg
Kuitu	3 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 29 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 9min
Juoksu 3min
Uinti 5min
Pyöräily 4min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos