Mainos
Mainos

Itu, sinimailasen itu

Itu, sinimailasen itu

29 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Itu, sinimailasen itu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal29 kcal
Energia kj122.63 kj
Rasva0.07 g
Hiilihydraatit0.3 g
Sokeri0.3 g
Proteiini4 g
Suola15.29 mg
Kuitu3 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 29 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 9min
  • Juoksu 3min
  • Uinti 5min
  • Pyöräily 4min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi