Tahini, seesamtahna, ei lisättyä suolaa kalorit ja ravintosisältö

Tahini, seesamtahna, ei lisättyä suolaa

629 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tahini, seesamtahna, ei lisättyä suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	629 kcal
Energia kj	2633.07 kj
Rasva	6.78 g
Hiilihydraatit	0.9 g
Sokeri	0.4 g
Proteiini	21.81 g
Suola	66.25 mg
Kuitu	12.3 g
Orgaaniset hapot	0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 629 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 204min
Juoksu 68min
Uinti 118min
Pyöräily 84min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos