Mainos
Mainos

Basilika, tuore

Basilika, tuore

26 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Basilika, tuore g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal26 kcal
Energia kj108 kj
Rasva0.04 g
Hiilihydraatit1.06 g
Sokeri0.31 g
Proteiini3.13 g
Suola22.93 mg
Kuitu1.6 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 26 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 8min
  • Juoksu 3min
  • Uinti 5min
  • Pyöräily 3min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi