Raejuusto, rasvaa 2-5 %, vl kalorit ja ravintosisältö

Raejuusto, rasvaa 2-5 %, vl

92 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Raejuusto, rasvaa 2-5 %, vl g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	92 kcal
Energia kj	385.31 kj
Rasva	1.37 g
Hiilihydraatit	2.5 g
Sokeri	2.5 g
Proteiini	15.81 g
Suola	764.4 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 92 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 30min
Juoksu 10min
Uinti 17min
Pyöräily 12min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos