Mainos
Mainos

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vl

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vl

58 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vl g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal58 kcal
Energia kj244.71 kj
Rasva0.13 g
Hiilihydraatit3.1 g
Sokeri3.1 g
Proteiini9.81 g
Suola252.61 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.8 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 58 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 19min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 11min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi