Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % kalorit ja ravintosisältö

Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %

227 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	227 kcal
Energia kj	951.21 kj
Rasva	7.5 g
Hiilihydraatit	0 g
Sokeri	0 g
Proteiini	19.07 g
Suola	147.78 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 227 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 74min
Juoksu 25min
Uinti 43min
Pyöräily 30min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos