Mainos
Mainos

Blini, kevytmaito, ohrajauho

Blini, kevytmaito, ohrajauho

167 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Blini, kevytmaito, ohrajauho g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal167 kcal
Energia kj699.43 kj
Rasva1.94 g
Hiilihydraatit18.6 g
Sokeri3.48 g
Proteiini6.42 g
Suola797.2 mg
Kuitu1.53 g
Orgaaniset hapot0.13 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 167 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 54min
  • Juoksu 18min
  • Uinti 31min
  • Pyöräily 22min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi