Mainos
Mainos

Paistinkastike, kerma

Paistinkastike, kerma

71 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Paistinkastike, kerma g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal71 kcal
Energia kj299.08 kj
Rasva2.22 g
Hiilihydraatit7.95 g
Sokeri0.77 g
Proteiini1.32 g
Suola2212.9 mg
Kuitu0.17 g
Orgaaniset hapot0.51 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 71 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 23min
  • Juoksu 8min
  • Uinti 13min
  • Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi