Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen kalorit ja ravintosisältö

Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen

280 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	280 kcal
Energia kj	1170.9 kj
Rasva	0.15 g
Hiilihydraatit	56.03 g
Sokeri	0.91 g
Proteiini	8.97 g
Suola	1118.03 mg
Kuitu	2.75 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 280 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 91min
Juoksu 30min
Uinti 53min
Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos