Mainos
Mainos

Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen

Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen

280 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal280 kcal
Energia kj1170.9 kj
Rasva0.15 g
Hiilihydraatit56.03 g
Sokeri0.91 g
Proteiini8.97 g
Suola1118.03 mg
Kuitu2.75 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 280 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 91min
  • Juoksu 30min
  • Uinti 53min
  • Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi