Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaa kalorit ja ravintosisältö

Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaa

107 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	107 kcal
Energia kj	449.74 kj
Rasva	0.17 g
Hiilihydraatit	21.18 g
Sokeri	0.4 g
Proteiini	2.36 g
Suola	488.34 mg
Kuitu	2.2 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 107 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 35min
Juoksu 12min
Uinti 20min
Pyöräily 14min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos