Tattaripuuro, vesi, suolaa kalorit ja ravintosisältö

Tattaripuuro, vesi, suolaa

62 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tattaripuuro, vesi, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	62 kcal
Energia kj	261.48 kj
Rasva	0.06 g
Hiilihydraatit	11.54 g
Sokeri	0.09 g
Proteiini	2.49 g
Suola	499.05 mg
Kuitu	1.11 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 62 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 20min
Juoksu 7min
Uinti 12min
Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos