Mainos
Mainos

Tattaripuuro, maito, suolaa

Tattaripuuro, maito, suolaa

98 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tattaripuuro, maito, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal98 kcal
Energia kj410 kj
Rasva1.01 g
Hiilihydraatit14.79 g
Sokeri4.47 g
Proteiini4.98 g
Suola547.55 mg
Kuitu1 g
Orgaaniset hapot0.18 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 98 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 32min
  • Juoksu 11min
  • Uinti 18min
  • Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi