Mainos
Mainos

Maissivelli, maito, suolaa

Maissivelli, maito, suolaa

68 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Maissivelli, maito, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal68 kcal
Energia kj285.73 kj
Rasva1.1 g
Hiilihydraatit10.05 g
Sokeri7.63 g
Proteiini3.15 g
Suola624.43 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 68 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 22min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 13min
  • Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi