Riisi, pitkäjyväinen, lihaliemessä, keitetty kalorit ja ravintosisältö

Riisi, pitkäjyväinen, lihaliemessä, keitetty

120 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisi, pitkäjyväinen, lihaliemessä, keitetty g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	120 kcal
Energia kj	503.45 kj
Rasva	0.26 g
Hiilihydraatit	25.32 g
Sokeri	0.06 g
Proteiini	2.62 g
Suola	530.09 mg
Kuitu	0.52 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 120 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 39min
Juoksu 13min
Uinti 23min
Pyöräily 16min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos