Mainos
Mainos

Riisipuuro, maito, riisihiutale, suolaton

Riisipuuro, maito, riisihiutale, suolaton

91 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisipuuro, maito, riisihiutale, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal91 kcal
Energia kj379.34 kj
Rasva1.06 g
Hiilihydraatit14.67 g
Sokeri4.71 g
Proteiini3.88 g
Suola103.36 mg
Kuitu0.13 g
Orgaaniset hapot0.19 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 91 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 30min
  • Juoksu 10min
  • Uinti 17min
  • Pyöräily 12min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi