Mainos
Mainos

Riisivelli, maito, riisi, suolaa

Riisivelli, maito, riisi, suolaa

64 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisivelli, maito, riisi, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal64 kcal
Energia kj266.19 kj
Rasva1.11 g
Hiilihydraatit8.49 g
Sokeri5.08 g
Proteiini3.44 g
Suola630.98 mg
Kuitu0.1 g
Orgaaniset hapot0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 64 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 21min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 12min
  • Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi