Mainos
Mainos

Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa

Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa

61 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal61 kcal
Energia kj253.38 kj
Rasva1.13 g
Hiilihydraatit7.68 g
Sokeri5.15 g
Proteiini3.46 g
Suola639.54 mg
Kuitu0.03 g
Orgaaniset hapot0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 61 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 20min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 11min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi