Mainos
Mainos

Tattari, keitetty, suolaa

Tattari, keitetty, suolaa

131 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tattari, keitetty, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal131 kcal
Energia kj547.67 kj
Rasva0.12 g
Hiilihydraatit24.18 g
Sokeri0.18 g
Proteiini5.2 g
Suola496.61 mg
Kuitu2.32 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 131 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 42min
  • Juoksu 14min
  • Uinti 25min
  • Pyöräily 17min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi