Mainos
Mainos

Ohrasuurimo, keitetty, suolaa

Ohrasuurimo, keitetty, suolaa

79 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ohrasuurimo, keitetty, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal79 kcal
Energia kj331.3 kj
Rasva0.08 g
Hiilihydraatit15.51 g
Sokeri0.23 g
Proteiini2.03 g
Suola580.54 mg
Kuitu1.87 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 79 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 26min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 15min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi