Mainos
Mainos

Viininlehtikääryle, riisitäyte

Viininlehtikääryle, riisitäyte

305 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Viininlehtikääryle, riisitäyte g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal305 kcal
Energia kj1276.95 kj
Rasva3.05 g
Hiilihydraatit22.62 g
Sokeri1.54 g
Proteiini3.96 g
Suola2212.06 mg
Kuitu2.74 g
Orgaaniset hapot0.74 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 305 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 99min
  • Juoksu 33min
  • Uinti 57min
  • Pyöräily 41min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi