Mainos
Mainos

Riisipuuro, vesi, riisi, suolaa

Riisipuuro, vesi, riisi, suolaa

52 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisipuuro, vesi, riisi, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal52 kcal
Energia kj217.05 kj
Rasva0.01 g
Hiilihydraatit11.45 g
Sokeri0.06 g
Proteiini0.92 g
Suola247.34 mg
Kuitu0.35 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 52 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 17min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 10min
  • Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi