Mainos
Mainos

Tartarpihvi

Tartarpihvi

138 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tartarpihvi g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal138 kcal
Energia kj576.72 kj
Rasva2.76 g
Hiilihydraatit1.64 g
Sokeri1.64 g
Proteiini14.47 g
Suola867.83 mg
Kuitu0.51 g
Orgaaniset hapot0.04 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 138 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 45min
  • Juoksu 15min
  • Uinti 26min
  • Pyöräily 18min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi