Wok-kasvikset, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herne kalorit ja ravintosisältö

Wok-kasvikset, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herne

35 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Wok-kasvikset, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herne g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	35 kcal
Energia kj	148.09 kj
Rasva	0.05 g
Hiilihydraatit	4.93 g
Sokeri	4.01 g
Proteiini	2.11 g
Suola	19.06 mg
Kuitu	2.15 g
Orgaaniset hapot	0.18 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 35 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 11min
Juoksu 4min
Uinti 7min
Pyöräily 5min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos