Wok-kasvikset, vihreä papu-porkkana-paprika-maissi-palsternakka kalorit ja ravintosisältö

Wok-kasvikset, vihreä papu-porkkana-paprika-maissi-palsternakka

60 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Wok-kasvikset, vihreä papu-porkkana-paprika-maissi-palsternakka g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	60 kcal
Energia kj	251.95 kj
Rasva	0.08 g
Hiilihydraatit	10.14 g
Sokeri	4.36 g
Proteiini	1.51 g
Suola	17.78 mg
Kuitu	3.25 g
Orgaaniset hapot	0.23 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 60 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 19min
Juoksu 6min
Uinti 11min
Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos