Mainos
Mainos

Wok-kasvikset, paprika-sipuli-maissi-papu

Wok-kasvikset, paprika-sipuli-maissi-papu

68 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Wok-kasvikset, paprika-sipuli-maissi-papu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal68 kcal
Energia kj286.7 kj
Rasva0.07 g
Hiilihydraatit10.73 g
Sokeri3.5 g
Proteiini3.07 g
Suola8.77 mg
Kuitu3.34 g
Orgaaniset hapot0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 68 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 22min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 13min
  • Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi