Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herne kalorit ja ravintosisältö

Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herne

112 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herne g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	112 kcal
Energia kj	467.62 kj
Rasva	0.59 g
Hiilihydraatit	5.67 g
Sokeri	4.61 g
Proteiini	2.42 g
Suola	21.91 mg
Kuitu	2.47 g
Orgaaniset hapot	0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 112 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 36min
Juoksu 12min
Uinti 21min
Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos