Mainos
Mainos

Maito, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu

Maito, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu

34 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Maito, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal34 kcal
Energia kj141.62 kj
Rasva0.07 g
Hiilihydraatit4.9 g
Sokeri4.9 g
Proteiini3.06 g
Suola112.11 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 34 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 11min
  • Juoksu 4min
  • Uinti 6min
  • Pyöräily 5min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi