Mainos
Mainos

Lasagne, naudanpaisti

Lasagne, naudanpaisti

150 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lasagne, naudanpaisti g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal150 kcal
Energia kj628.24 kj
Rasva2.91 g
Hiilihydraatit13.28 g
Sokeri1.84 g
Proteiini8.98 g
Suola528.29 mg
Kuitu0.98 g
Orgaaniset hapot0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 150 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 49min
  • Juoksu 16min
  • Uinti 28min
  • Pyöräily 20min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi