Perunalaatikko, jauheliha-perunalaatikko, naudanpaisti, lihaliemi kalorit ja ravintosisältö

Perunalaatikko, jauheliha-perunalaatikko, naudanpaisti, lihaliemi

98 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Perunalaatikko, jauheliha-perunalaatikko, naudanpaisti, lihaliemi g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	98 kcal
Energia kj	411.42 kj
Rasva	1.14 g
Hiilihydraatit	9.29 g
Sokeri	0.66 g
Proteiini	6.96 g
Suola	787.46 mg
Kuitu	0.6 g
Orgaaniset hapot	0.27 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 98 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 32min
Juoksu 11min
Uinti 18min
Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos