Mainos
Mainos

Vaalea leipä, valkosipulipatonki

Vaalea leipä, valkosipulipatonki

280 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vaalea leipä, valkosipulipatonki g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal280 kcal
Energia kj1173.59 kj
Rasva0.77 g
Hiilihydraatit53.46 g
Sokeri0.88 g
Proteiini8.7 g
Suola1195.07 mg
Kuitu2.68 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 280 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 91min
  • Juoksu 30min
  • Uinti 53min
  • Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi