Mainos
Mainos

Porkkanasurvos

Porkkanasurvos

40 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Porkkanasurvos g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal40 kcal
Energia kj165.53 kj
Rasva0.14 g
Hiilihydraatit6.69 g
Sokeri5.17 g
Proteiini1.05 g
Suola575.13 mg
Kuitu2.18 g
Orgaaniset hapot0.27 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 40 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 13min
  • Juoksu 4min
  • Uinti 8min
  • Pyöräily 5min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi