Jauhelihakastike, ruskea kastike, sianliha, rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, ruskea kastike, sianliha, rasvaa

141 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, ruskea kastike, sianliha, rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	141 kcal
Energia kj	590 kj
Rasva	3.28 g
Hiilihydraatit	2.12 g
Sokeri	0.38 g
Proteiini	10.37 g
Suola	598.21 mg
Kuitu	0.21 g
Orgaaniset hapot	0.02 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 141 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 46min
Juoksu 15min
Uinti 26min
Pyöräily 19min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos