Mainos
Mainos

Riisipuuro, täysmaito, riisi, suolaa

Riisipuuro, täysmaito, riisi, suolaa

111 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisipuuro, täysmaito, riisi, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal111 kcal
Energia kj463.92 kj
Rasva2.27 g
Hiilihydraatit15.2 g
Sokeri4.92 g
Proteiini3.87 g
Suola365.26 mg
Kuitu0.31 g
Orgaaniset hapot0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 111 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 36min
  • Juoksu 12min
  • Uinti 21min
  • Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi