Mainos
Mainos

Wok-kasvikset, wokattu, maissi-porkkana-herne-parsakaali-paprika-sieni-purjo

Wok-kasvikset, wokattu, maissi-porkkana-herne-parsakaali-paprika-sieni-purjo

135 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Wok-kasvikset, wokattu, maissi-porkkana-herne-parsakaali-paprika-sieni-purjo g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal135 kcal
Energia kj564.42 kj
Rasva0.63 g
Hiilihydraatit9.48 g
Sokeri4.03 g
Proteiini3.08 g
Suola22.79 mg
Kuitu3.27 g
Orgaaniset hapot0.14 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 135 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 44min
  • Juoksu 15min
  • Uinti 25min
  • Pyöräily 18min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi