Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herne-vesikastanja-bambunverso-paprika-sieni kalorit ja ravintosisältö

Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herne-vesikastanja-bambunverso-paprika-sieni

124 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herne-vesikastanja-bambunverso-paprika-sieni g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	124 kcal
Energia kj	520.28 kj
Rasva	0.59 g
Hiilihydraatit	8.73 g
Sokeri	4.99 g
Proteiini	2.44 g
Suola	589.79 mg
Kuitu	2.85 g
Orgaaniset hapot	0.18 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 124 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 40min
Juoksu 13min
Uinti 23min
Pyöräily 17min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos