Peruna-sipulilaatikko, pakastesekoitus, kasvirasvakerma 15 % kalorit ja ravintosisältö

Peruna-sipulilaatikko, pakastesekoitus, kasvirasvakerma 15 %

114 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Peruna-sipulilaatikko, pakastesekoitus, kasvirasvakerma 15 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	114 kcal
Energia kj	475.46 kj
Rasva	2.38 g
Hiilihydraatit	11.78 g
Sokeri	1.41 g
Proteiini	2.16 g
Suola	561.3 mg
Kuitu	0.8 g
Orgaaniset hapot	0.44 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 114 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 37min
Juoksu 12min
Uinti 21min
Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos