Broilerinleike, leivitetty, kariniemen kananpojan paneroitu pihvi kalorit ja ravintosisältö

Broilerinleike, leivitetty, kariniemen kananpojan paneroitu pihvi

277 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broilerinleike, leivitetty, kariniemen kananpojan paneroitu pihvi g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	277 kcal
Energia kj	1160.04 kj
Rasva	2.85 g
Hiilihydraatit	17.1 g
Sokeri	0.27 g
Proteiini	12.53 g
Suola	1164.86 mg
Kuitu	0.79 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 277 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 90min
Juoksu 30min
Uinti 52min
Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos