Mainos
Mainos

Nakki, tuotekeskiarvo

Nakki, tuotekeskiarvo

233 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Nakki, tuotekeskiarvo g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal233 kcal
Energia kj975.86 kj
Rasva7.09 g
Hiilihydraatit1.16 g
Sokeri1.16 g
Proteiini11.31 g
Suola2000.18 mg
Kuitu0.01 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 233 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 76min
  • Juoksu 25min
  • Uinti 44min
  • Pyöräily 31min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi