Grillimakkara, lihaisa, grillattu kalorit ja ravintosisältö

Grillimakkara, lihaisa, grillattu

270 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Grillimakkara, lihaisa, grillattu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	270 kcal
Energia kj	1130.17 kj
Rasva	8.97 g
Hiilihydraatit	0.82 g
Sokeri	0.82 g
Proteiini	14.06 g
Suola	2150.73 mg
Kuitu	0.02 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 270 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 88min
Juoksu 29min
Uinti 51min
Pyöräily 36min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos