Riisi, pitkäjyväinen, kasvisliemessä, keitetty kalorit ja ravintosisältö

Riisi, pitkäjyväinen, kasvisliemessä, keitetty

112 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisi, pitkäjyväinen, kasvisliemessä, keitetty g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	112 kcal
Energia kj	470.81 kj
Rasva	0.19 g
Hiilihydraatit	23.71 g
Sokeri	0.05 g
Proteiini	2.53 g
Suola	490.84 mg
Kuitu	0.52 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 112 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 36min
Juoksu 12min
Uinti 21min
Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos