Mainos
Mainos

Riisi-kauraseos, keitetty, suolaton

Riisi-kauraseos, keitetty, suolaton

94 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisi-kauraseos, keitetty, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal94 kcal
Energia kj392.32 kj
Rasva0.19 g
Hiilihydraatit17.41 g
Sokeri0.15 g
Proteiini2.72 g
Suola3.83 mg
Kuitu1.47 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 94 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 30min
  • Juoksu 10min
  • Uinti 18min
  • Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi