Mainos
Mainos

Maissinjyvä, keitetty, suolaton

Maissinjyvä, keitetty, suolaton

128 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Maissinjyvä, keitetty, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal128 kcal
Energia kj534.79 kj
Rasva0.18 g
Hiilihydraatit24.32 g
Sokeri3.42 g
Proteiini2.67 g
Suola7.39 mg
Kuitu3.52 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 128 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 42min
  • Juoksu 14min
  • Uinti 24min
  • Pyöräily 17min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi