Mainos
Mainos

Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

227 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal227 kcal
Energia kj951.39 kj
Rasva1.9 g
Hiilihydraatit17.53 g
Sokeri17.53 g
Proteiini5.06 g
Suola677.77 mg
Kuitu5.8 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 227 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 74min
  • Juoksu 25min
  • Uinti 43min
  • Pyöräily 30min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi