Mainos
Mainos

Bataatti, uunissa

Bataatti, uunissa

88 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Bataatti, uunissa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal88 kcal
Energia kj368.1 kj
Rasva0.02 g
Hiilihydraatit18.29 g
Sokeri4.54 g
Proteiini1.71 g
Suola152.33 mg
Kuitu3.26 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 88 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 29min
  • Juoksu 10min
  • Uinti 17min
  • Pyöräily 12min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi