Mainos
Mainos

Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, uunissa

Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, uunissa

296 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, uunissa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal296 kcal
Energia kj1240.26 kj
Rasva6.22 g
Hiilihydraatit0 g
Sokeri0 g
Proteiini25.58 g
Suola1264.63 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 296 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 96min
  • Juoksu 32min
  • Uinti 56min
  • Pyöräily 39min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi