Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä kalorit ja ravintosisältö

Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä

327 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	327 kcal
Energia kj	1370.66 kj
Rasva	2.54 g
Hiilihydraatit	1.68 g
Sokeri	1.18 g
Proteiini	16.56 g
Suola	1240.6 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 327 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 106min
Juoksu 35min
Uinti 61min
Pyöräily 44min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos