Perunalaatikko, kebab-perunalaatikko, kebabkiusaus, teollinen, valmisateria kalorit ja ravintosisältö

Perunalaatikko, kebab-perunalaatikko, kebabkiusaus, teollinen, valmisateria

138 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Perunalaatikko, kebab-perunalaatikko, kebabkiusaus, teollinen, valmisateria g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	138 kcal
Energia kj	576.92 kj
Rasva	4.91 g
Hiilihydraatit	11.76 g
Sokeri	0.98 g
Proteiini	4.64 g
Suola	1030.85 mg
Kuitu	0.68 g
Orgaaniset hapot	0.75 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 138 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 45min
Juoksu 15min
Uinti 26min
Pyöräily 18min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos