Siirry sisältöön

Kylmä kastike, kurkkuraita, intialainen jogurttikastike

Energiasisältö per 100 g

48 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia48 kcal / 201.13 kJ
Rasva2.35 g
Hiilihydraatit2.63 g
- josta sokeria2.63 g
Proteiini1.58 g
Suola0.38 g
Kuitu0.34 g
Orgaaniset hapot0.32 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 48 kcal

🚶
16 min
Kävely
🏃
5 min
Juoksu
🏊
9 min
Uinti
🚴
6 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g